금주 식단표
2026.08.09
일요일
조식
중식
석식
2026.08.10
월요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 얼큰김치국
- 소세지야채볶음
- 양념깻잎지
- 도시락김
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 크림스프
- 등심돈까스*소스
- 토마토미트스파게티
- 매운콩나물무침
- 피클
- 배추김치
- 양배추샐러드*드레싱
석식
- 쌀밥
- 얼큰순두부국
- 제육볶음
- 알감자조림
- 자반볶음
- 배추김치
2026.08.11
화요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 쇠고기무채국
- 카레라이스
- 동그랑땡전
- 모닝빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 순살감자탕
- 캠핑소세지야채볶음
- 감자고로케*케찹
- 민찌가지볶음
- 다시마*초장
- 오이고추된장무침
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 얼큰계란탕
- 데리야끼미트볼강정
- 들기름메밀국수
- 미역줄기볶음
- 배추김치
2026.08.12
수요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 참치김치찌개
- 고등어무우조림
- 분홍소세지전
- 과일
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰짬뽕국
- 짜장면&중화면
- 탕수육&소스
- 감자채햄볶음
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
석식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 돈사태김치조림
- 온두부*간장
- 숙주나물무침
- 배추김치
2026.08.13
목요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 두부호박된장국
- 돈사태메추리조림
- 후랑크볶음
- 모닝빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰라면&라면사리
- 치킨너겟*머스타드
- 순대찜*초장
- 매콤가래떡볶이
- 오복지무침
- 부추무침
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 육개장
- 떡갈비야채볶음
- 순두부냉채
- 프렌치토스트
- 배추김치
2026.08.14
금요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 시래기된장국
- 닭도리탕
- 미주햄구이
- 과일
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰순두부국
- 불맛제육볶음
- 김말이&만두튀김
- 봉어묵볶음
- 미역줄기볶음
- 간장고추지
- 배추김치
석식
2026.08.15
토요일
조식
중식
석식
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최근 식단
2026.08.13(목)
중식
- 쌀밥
- 얼큰라면&라면사리
- 치킨너겟*머스타드
- 순대찜*초장
- 매콤가래떡볶이
- 오복지무침
- 부추무침
- 배추김치
2026.08.12(수)
중식
- 쌀밥
- 얼큰짬뽕국
- 짜장면&중화면
- 탕수육&소스
- 감자채햄볶음
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
2026.08.11(화)
중식
- 쌀밥
- 순살감자탕
- 캠핑소세지야채볶음
- 감자고로케*케찹
- 민찌가지볶음
- 다시마*초장
- 오이고추된장무침
- 배추김치
2026.08.10(월)
중식
- 쌀밥
- 크림스프
- 등심돈까스*소스
- 토마토미트스파게티
- 매운콩나물무침
- 피클
- 배추김치
- 양배추샐러드*드레싱
