금주 식단표
2025.11.09
일요일
조식
중식
석식
2025.11.10
월요일
조식
- 쌀밥/첵스*우유
- 유부팽이장국
- 제육볶음
- 숙주나물무침
- 식빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 참치김치볶음밥
- 시래기된장국
- 모듬튀김*케찹
- 자반볶음
- 솎음열무겉절이
- 배추김치
- 꽃맛살샐러드
- 피크닉
석식
- 쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 함박스테이크
- 된장깻잎지
- 애기새송이볶음
- 배추김치
2025.11.11
화요일
조식
- 쌀밥/첵스*우유
- 열무무청된장국
- 가자미무우조림
- 동그랑땡전
- 프렌치토스트
- 배추김치
중식
- 콩나물밥*양념장
- 얼큰계란탕
- 언양식불고기
- 국물떡볶이
- 쑥갓겉절이
- 미역오이초무침
- 배추김치
- 초코킥과자
석식
- 쌀밥
- 순두부찌개
- 치킨까스*머스타드
- 미역줄기볶음
- 핫도그*케찹
- 배추김치
2025.11.12
수요일
조식
- 쌀밥/첵스*우유
- 황태콩나물국
- 소불고기
- 계란장조림
- 과일
- 배추김치
중식
- 불닭마요덮밥
- 시원한어묵탕
- 수제고구마튀김
- 콩나물무침
- 콩자반
- 단무지무침
- 배추김치
- 요구르트
석식
- 쌀밥
- 물만두국
- 간장제육볶음
- 연두부*간장
- 자반볶음
- 배추김치
2025.11.13
목요일
조식
- 쌀밥/첵스*우유
- 얼큰김치국
- 고등어구이
- 분홍소세지전
- 식빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 흑미밥
- 얼큰김치국
- 미트볼와사비마요
- 애기새송이볶음
- 도토리묵무침
- 양념김
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 소세지야채볶음
- 숙주나물무침
- 크로와상
- 배추김치
2025.11.14
금요일
2025.11.15
토요일
조식
중식
석식
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최근 식단
2025.11.14(금)
중식
- 쌀밥
- 바지락된장찌개
- 고추장불고기볶음
- 보늬밤알감자조림
- 양념순두부찜
- 취나물겉절이
- 배추김치
- 양배추샐러드*드레싱
2025.11.13(목)
중식
- 흑미밥
- 얼큰김치국
- 미트볼와사비마요
- 애기새송이볶음
- 도토리묵무침
- 양념김
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
2025.11.12(수)
중식
- 불닭마요덮밥
- 시원한어묵탕
- 수제고구마튀김
- 콩나물무침
- 콩자반
- 단무지무침
- 배추김치
- 요구르트
2025.11.11(화)
중식
- 콩나물밥*양념장
- 얼큰계란탕
- 언양식불고기
- 국물떡볶이
- 쑥갓겉절이
- 미역오이초무침
- 배추김치
- 초코킥과자
2025.11.10(월)
중식
- 참치김치볶음밥
- 시래기된장국
- 모듬튀김*케찹
- 자반볶음
- 솎음열무겉절이
- 배추김치
- 꽃맛살샐러드
- 피크닉
2025.11.07(금)
중식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 생선까스*타르소스
- 꽈리고추메추리장조림
- 매콤콩나물찜
- 가지나물볶음
- 치커리생채
- 배추김치
2025.11.06(목)
중식
- 쌀밥
- 얼큰김치우동&우동면
- 함박스테이크
- 마라로제떡볶이
- 마놀쫑간장어묵볶음
- 쑥갓무침
- 배추김치
- 미니찐빵
2025.11.05(수)
중식
- 쇠고기야채비빔밥
- 꽃게된장국
- 약고추장*야채
- 무생채
- 양파모듬장아찌
- 배추김치
- 핫도그*케찹
- 요구르트
