금주 식단표
2026.09.27
일요일
조식
중식
석식
2026.09.28
월요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 얼큰계란국
- 소세지볶음
- 동그랑땡전
- 도시락김
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 햄듬뿍부대찌개
- 치킨까스*머스타드
- 새콤콩나물쫄면
- 건새우마늘쫑볶음
- 양념김
- 오복지무침
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 닭볶음탕
- 어묵볶음
- 간장고추지
- 배추김치
2026.09.29
화요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 쇠고기무국
- 돈육메추리장조림
- 계란말이
- 과일
- 배추김치
중식
- 노량진황제컵밥
- 유부두부장국
- 미트볼볶음
- 노량진황제소스
- 무생채
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
석식
- 쌀밥
- 시래기된장국
- 김치제육볶음
- 온두부*간장
- 미역줄기볶음
- 배추김치
2026.09.30
수요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 동태무우국
- 두부조림
- 후랑크볶음
- 식빵*블루베리잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 역전김치우동
- 닭갈비볶음
- 김말이튀김
- 간장어묵볶음
- 다시마*초장
- 간장고추지
- 배추김치
석식
- 쌀밥
- 얼큰육개장
- 모듬튀김*케찹
- 찐만두*간장
- 자반볶음
- 배추김치
2026.10.01
목요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 건새우미역국
- 돈갈비찜
- 감자채볶음
- 과일
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰뼈해장국
- 캠핑소세지야채볶음
- 김치메밀전병
- 수제양파장아찌
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
- 복숭아아이스티
석식
- 햄볶음밥
- 얼큰김치국
- 매콤떡볶이
- 꼬시래기초무침
- 배추김치
- 피크닉
2026.10.02
금요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 얼큰김치국
- 코다리무우조림
- 분홍소세지전
- 식빵*블루베리잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰계란국
- 매콤제육볶음
- 청상추* 쌈장
- 감자고로케*케찹
- 매운콩나물무침
- 검정콩조림
- 배추김치
석식
2026.10.03
토요일
조식
중식
석식
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최근 식단
2026.09.30(수)
중식
- 쌀밥
- 역전김치우동
- 닭갈비볶음
- 김말이튀김
- 간장어묵볶음
- 다시마*초장
- 간장고추지
- 배추김치
2026.09.29(화)
중식
- 노량진황제컵밥
- 유부두부장국
- 미트볼볶음
- 노량진황제소스
- 무생채
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
2026.09.28(월)
중식
- 쌀밥
- 햄듬뿍부대찌개
- 치킨까스*머스타드
- 새콤콩나물쫄면
- 건새우마늘쫑볶음
- 양념김
- 오복지무침
- 배추김치
- DB
2026.09.23(수)
중식
- 쌀밥
- 게살계란국
- 숯불바베큐닭살볶음
- 뿌링타코야끼
- 감자채볶음
- 숙주나물무침
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
